Superkuiken
Hoi iedereen
Dit wordt dus mijn eetdagboekje.
Waarom een nieuwe weblog? Dat leek me handiger en overzichtelijker, dan om steeds een nieuwe log aan te maken.
Kijk rond, reageer gerust, maar aan opmerkingen over hoe dom en egoistisch ik volgens jullie ben heb ik geen behoefte.
Voor meer, kijk op Superkuiken

Het is jammer, maar dit werkt totaal niet voor mij, zo’n eetboekje, daarom zla ik me weghalen, kzet even dit logje neer zodat die niet ineens weg is ofzo Reageer gerust

Argggh, het ging de heletijd zo goed.
Het weekend was 1 grote eetbui, veel chocola en andere vieze vette troep voor zwakke mensen gegeten. Bah, ik schaam me zo ontzettend, dat was ook de reden dat ik een tijdje niet postte. De heletijd netje sonder de 100 en nu dit.
Dat heb ik altijd in het weekend, ik weet niet hoe het komt. Het is niet omdat ik de hele week bijna niks gegeten heb, dat heb ik al getest. Als ik alleen in het weekend “lijn” houd ik het ook niet vol. Er moet echt even een oplossing komen, zo kan het niet langer. Ik heb 2 dagplanningen gemaakt voor volgend weekend. Misschien lukt het dan wel.
Voor de dagplanningen klik hier.

Hmmz, ik schrijf dit nu achteraf dus ik weet het niet meer zo goed. Ik wete dat ik alleen avondeten heb gegeten en dan zo weinig mogelijk. Qua drinken ook alleen water en cola light.
Dus totaal kcal zal rond de 300 zijn maximaal.

Aaargh vandaag echt niet goed gegaan… Ik moest van me moeder perse ontbijten, lunchen en avondeten, ik heb het echt geprobeerd maar ik kon er niet onderuit Ze zit trouwens zowiezo te zeiken dat ik te weinig eet.
Wat ik vandaag gegeten heb (hou je vast…)

Gegeten:
- bakje magere aarbeien yoghurt
- 2 volkoren boterhammen met dun pindakaas (zonder boter)
- zelfgemaakte pizza (zonde vet, zonder kaas, zonder vlees)

Gedronken:
- 2 blikjes cola light
- heleboel water

Totaal aantal kcal: 480!!!!! Bah!!!! Misschien voor sommoge erg weinig, maar ik blijf de heletijd onder de 100 dus hier zal ik van aankomen ben ik bang…
AARGH WAAROM BEMOEIEN OUDERS ZICH OVERAL MEE

Pff, vandaag op het nippertje een paar eetbuien voorkomen, gelukkig gelukt =)

Gedronken
- 1,5 liter cola light
- 0,5 liet water

Gegeten
- 1 gekookte aardappel
- xbe opscheplepel sperzieboontjes
- ongeveer 100 gr. zwaardvisfilet

Totaal aantal kcal: 70

Vandaag ging ook goed Ik was met een vriendin en haar vader in Amsterdam en z eboden me de heletijd van alles aan, donuts, patat, surinaamse broodjes. Maar ik heb het allemaal geweigerd

Gedronken:
- ongeveer 1 liter cola light
- 1 grote mok groene thee
- halve liter water

Gegeten
- 1 suikervrij kauwgompje
- 1 opscheplepel broccoli
- xbe opscheplepel couscous

Totaal aantal kcal: ongeveer 67

Opnieuw vrij weinig, verwacht dit nu niet elke keer, ik kan nu ineens de heletijd onder het vleeseten uit komen, maar meestal lukt dat dus niet.
Ja ik drink idd nogal veel colalight, maar dat is omdat ik het anders niet volhoud ben ik bang. En als het light is zit er in 1 liter 2 kcal dus dat valt best mee =)

Okee vandaag ging redelijk goed.

Gedronken:
- 2 Blikjes cola light
- 3 Glazen water

Gegeten:
- 1 kleine aardappel
- 1 opscheplepel gekookte wortel

Totaal ongeveer 60 kcal.
Dat is redelijk goed voor mijn doen. Verwacht nou niet in een keer dat het altijd zo gaat, meestal zit ik rond de 300/400 kcal
Misschien drink ik straks nog groene thee, als ik het niet vergeet, dat is toch 0 kcal.

Nou dit is dan mijn eerste log op een verse weblog
Tot nu toe nog niks gegeten maar ik schrijf vavavond wel op wat het dan is.
(ik moet helaas verplicht avondeten )
Veel plezier hier en allemaal succes met afvallen, mocht je daar op dit moment mee bezig zijn